In de tienerleeftijd worden nieuwe dingen belangrijk. Een leuke sociale groep, veranderend lichaam en je wordt zelfstandiger. JINDO speelt hierop in. De judoka’s binnen deze groepen zijn vrienden van elkaar geworden. Er wordt hard getraind maar er is altijd tijd voor een lolletje. Plezier staat op nummer één.
Het veranderde lichaam kan de judoka in de weg zitten. Wij proberen te helpen met krachtsoefeningen, lenigheid-training en coördinatie-oefeningen. De snelle groeispurt kan namelijk voor wat disbalans zorgen. Ook proberen we de lessen zo veilig mogelijk te houden. We behandelen elkaar met respect op de judomat en erbuiten. Judo is voor iedereen.
De judolessen duren 90 minuten. Binnen elke les zit een vaste structuur. Dit zorgt voor duidelijkheid en hierdoor kunnen zelfs de meest “drukke’ kinderen rust vinden binnen de les. Kinderen met autisme, ADD en ADHD floreren binnen het judo dankzij deze structuur.
We beginnen de les met een rei (judogroet). We spreken hiermee af dat wij goed ons best zullen doen, elkaar helpen en elkaar geen pijn doen deze les. Vervolgens start de warming-up waar basiselementen naar voren komen. Bij JINDO zijn we van mening dat elke judoka de basisbewegingen eerst onder de knie moet krijgen voordat we naar sport specifieke oefeningen gaan. Binnen de specifieke warming-up werken we actief naar de kern.
Elke kern bestaat uit een onderdeel van het thema van de maand. Deze lessen zijn gedurende de week voor deze doelgroep nagenoeg hetzelfde met kleine verschillen. Mocht je een les missen, dan kan je deze dezelfde week nog inhalen en geen lesstof missen.
Na de kern volgt randori. Een vorm waarbij je jouw aangeleerde technieken gaat testen met uitdagingen. Afsluitend is er altijd een eindspel. Ontlading na een hardwerkende en geconcentreerde les is hartstikke belangrijk.
| Dinsdag: | 19:00 – 20:30 uur | 11-16 jaar |
| Woensdag: | 17:00 – 18:00 uur | Conditie/kracht training |
| Vrijdag: | 19:00 – 20:30 uur | 11-16 jaar |
| Zaterdag: | 11:00 – 12:00 uur | 8 + jaar |
| Zondag: | 19:00 – 20:00 uur | kata training 3e – 1e kyu |
Alle lessen worden gegeven aan de Rossinilaan 14, Doetinchem
Contributie per maand: € 35,-
Welkomstpakket: € 40,-
Inclusief: proefmaand, judotas & instructie poster
Tarieven zijn gebaseerd op 40 lesweken incl. extra vakantietrainingen. Met dit abonnement kan er deelgenomen worden aan alle lessen binnen deze leeftijdsgroep.
Dit zeggen onze leden
Voor ons zoontje was de eerste kennismaking met sport bij Jindo. Hij vond het erg spannend maar meester Thijs stelde hem erg op zijn gemak en sluit goed aan bij de kinderen. De judolessen zijn erg creatief ingevuld, goede les in motoriek maar ook respectvol met elkaar omgaan. Zeker een aanrader voor kinderen die het ‘spannend’ vinden om met een sport te starten!
Mijn zoon heeft in een korte tijd veel geleerd! En Thijs geeft leuk les en voelt de kinderen goed aan. Zijn enthousiasme werkt door om de leerlingen.
Erg leuk om hier te judoën. Heb er veel plezier in. De mede judoka’s zijn aardig en de leraar is ook erg leuk. Hij probeert het maximale uit je te halen en dat zorgt voor een goede sfeer.
Thijs Holtermann, leerkracht van Jindo, weet hoe hij de kinderen kan helpen bij het ontwikkelen van zelfvertrouwen en weerbaarheid ook wordt er geholpen met agressieregulatie. Door goed te kijken naar elk kind apart en hierop het contact af te stemmen, ontwikkelen de kinderen zich op basis van succeservaringen. Als moeder van een zoon met een vorm van Autisme zie ik welke positieve invloed Thijs heeft op mijn zoon. Hierdoor heb ik het zelfvertrouwen van mijn zoon zien groeien en durft hij ondanks de problemen in de taalontwikkeling van zich te laten horen en zichzelf te laten zien. Thijs is een leerkracht die elk kind en diens ontwikkeling ziet en hier op natuurlijke wijze bij aansluit met als doel om het kind te versterken daar waar dat nodig is.
Top leraar rustig duidelijk en erg lief/geduldig. Mijn dochters gaan met veel plezier na de lessen
Jindo de judo-club/vereniging van Doetinchem! Staat voor ieder open om op en gepaste wijze het judo te leren of je nu jong of oud bent een meisje of een jongen, iedereen is gelijk.
Zo is er pas een supergaaf evenement voor de mensen uit Oekraïne georganiseerd, om deze mensen hier gratis te laten sporten en te laten voelen dat ze hier geaccepteerd en gewaardeerd worden.
Onze oudste had een sport nodig naast zijn voetbal om meer zelfvertrouwen te krijgen. Hij had meteen een klik en kwam met een grote glimlach de mat af! Hij groeit enorm door de lessen die hij leert. Meer zelfvertrouwen en nu zelfs aangesloten bij het wedstrijdteam! Jindo neemt de tijd en leert ieder kind zijn eigen belangrijke lessen. Blij dat we deze stap hebben gemaakt.
Ons zoontje van 3 is een verlegen jongetje. In juli mocht hij voor het eerst meedoen aan de clubkampioenschappen. Hij vond het spannend, maar hij stapte op de streep voor al die mensen en deed zijn ding. Liet zien wat hij geleerd had. Ons verlegen jongetje stond daar vol trost te judoën. Hij mocht zelfs op het podium staan voor een mooie medaille. Ze hebben ons verlegen jongetje, zelfvertrouwen gegeven. En daar zijn wij als ouders geweldig trots op.
The A team van Jindo is een dieselgroep, waarbij alle deelnemers de passie hebben voor het leren van judo grepen en het beleven van de judo sport als ieder ander. Trots dat deze groep de afgelopen periode hun eerste examen en wedstrijdbeleving hebben mogen ervaren!
Ik vind judo heel leuk. Ik ben heel blij met Thijs, hij is mijn trainer. Hij kan heel goed les geven.
Ik vind het ook leuk dat ik veel dingen leer en examen mag doen.
