06. Ude-hishigi-hara-gatame 腕挫腹固

Ude-hishigi-hara-gatame 腕挫腹固 (buik klem) 

Een techniek om je tegenstander doormiddel van een klem tot overgave te dwingen. Deze techniek valt onder de over-strekte armklemmen en wordt door je middel (buik) naar voren te bewegen aangezet.

Hoe te maken?

Pak vanaf de rechterkant van je tegenstander zijn rechterpols vast met je rechterhand en druk je buik tegen zijn elleboog om het tegen het gewricht te strekken om het te beheersen.

Klik op de foto’s voor grotere versies

Jindo
Privacyoverzicht

Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.