Ko-soto-gake 小外掛 (kleine buitenste haak)
Ko-soto-gake is een beenworp die veel weg heet van Ko-soto-gari, maar met toch een verschil. De maai beweging bij Ko-soto-gari wordt een haak beweging. Breek het evenwicht van uke naar zijn achterste- of rechter achterhoek. Haak vervolgens uke zijn/haar rechterenkel vanaf de achterkantmet je linkervoet weg en gooi uke naar achteren.
De biomechanica van Ko-soto-gake
Deze techniek is een koppel (F1 + F2); Tori zal reageren op het verzet van uke, zodra tori begint te duwen (F1) duwt uke terug, tori probeert het bovenlichaam van uke naar achteren te duwen, terwijl het standbeen weg-gehaakt wordt in de tegengestelde richting (F2).
Wist je dat?
Weet jij hoe je een judoka kun je herkennen?? Nou aan zijn HANDEN en VOETEN. Zijn nagels zijn net als de rest van zijn lichaam schoon. Hiermee wordt bedoeld: kortgeknipt en zonder vieze zwarte randen. Lange nagels zijn net scheermesjes en kunnen andere judoka’s makkelijk verwonden.
